DÜNYA KALP GÜNÜ (29 Eylül)
Dünyada ve ülkemizde yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan “Kalp ve Damar Hastalıkları”na dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak amacıyla her yıl 29 Eylül “Dünya Kalp Günü” olarak çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.
Dünya Kalp Gününde kardiyovasküler hastalıkları önlemek ve küresel etkileri azaltmak için halkın bilinç düzeyini artırmak amaçlamaktadır.
'ÖNCE SEN ÖNCE KALBİN'
Yeterli ve dengeli beslen, hareket et, sigara ve alkolden uzak dur, kalbini koru.
Her saniye atan kalbin için sen de bir adım at
Herkesi kalp sağlığı için eyleme geçmeye, kayıtlı oldukları aile hekimlerini düzenli olarak ziyaret etmeye, periyodik tarama ve izlemlerini yaptırmaya, davet ediyoruz.
Sağlıklı bir kalp ile sağlıklı bir yaşam diliyoruz.
KALBİNİZİ KORUYUN
» Sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinin.
» Sağlık kontrollerinizi düzenli yaptırın.
Uygun yaşam tarzı değişiklikleri ve değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin dörtte üçünden fazlasının önlenebileceğini biliyor muydunuz?
Düzenli ve yeterli sürede uyumak kalp sağlığının korunmasında etkilidir.
Atar damarların iç kısımlarında yağ ve plak birikmesi sonucu gelişen ateroskleroz sağlıksız beslenenlerde, egzersiz yapmayanlarda, sigara içenlerde ve obezite hastalarında daha sık görülür.
Herkesi kalp sağlığı için eyleme geçmeye, kayıtlı oldukları aile hekimlerini düzenli olarak ziyaret etmeye, periyodik tarama ve izlemlerini yaptırmaya, davet ediyoruz.
Sağlıklı bir kalp ile sağlıklı bir yaşam diliyoruz.